Keskus doktor Bubnovski Tallinn
Doktor Bubnovski keskus Tallinnas

Raviprotsess

Millest raviprotsess koosneb:

  1. Konsultatsioon

Soovitav on kaasa võtta:

  • lülisambavalude korral – MRT või KT (magnetresonantstomograaf või kompuutertomograaf);
  • liigesevalude korral – röntgeniülesvõtted;
  • kaasnevate haiguste olemasolu korral – väljavõte haigusloost või patsiendikaardist.

Konsultatsioon koosneb kolmest etapist:
I Haiguse analüüsimine, ravipõhimõtete selgitamine;
II Individuaalne diagnoosimine kušetil, aga ka müofastsiaalne diagnostika;
III Diagnostiline testimine.

Esimesele konsultatsioonile võib tulla ilma ülesvõteteta, kui aga nende järele tekib vajadus, saadab arst sellele diagnostilisele protseduurile.

Diagnostiline testimine võimaldab raviplaani individuaalselt korrigeerida, mille järel antakse prognoos ravi kestuse kohta (12-36 seanssi). Selleks etapiks on vaja kaasa võtta mugav spordiriietus ja -jalatsid.

  1. Põhiosa

Ravi aluse moodustavad treeningud taastusravisaalis juhendaja-metoodiku käe ja arsti kontrolli all.

Kõigile absoluutselt vajalik kuur koosneb 12 seansist. Treeninguid võib külastada iga päev või ülepäeviti, aga mitte harvem kui kolm korda nädalas.

Programm on arvestatud just 12, aga mitte 3-5 seansiks!

Raviprogrammi läbimise käigus on vajalik arsti tagasiside, s.t, et patsient peab seansside ajal oma aistingud  ja tekkivad küsimused arstile edasi andma. Programm koostatakse järgnevuse ja järk-järgulisuse põhimõttel.

  1. Liigesevõimlemine

Ravi vajalikks komponendiks on liigeste partervõimlemine. Treeningud toimuvad rühmas juhendaja-metoodiku juhatusel.

Võimlemise eesmärk on liikumismustri parandamine, liigutuste koordinatsiooni taastamine, nende lihaste läbitöötamine, mis ei saa trenažööridel treenides piisavalt kaasatud (eelkõige kõhupressilihased). Treeningud toimuvad muusika saatel ja lõpevad venitus- ja lõõgastusharjutustega.

  1. Saunateraapia

Harjutused trenažööridel ja võimlemissaalis lõpetab saun – tõeliselt tõhusaim  valuvaigistav ja põletikuvastane vahend, mille loodus ja esivanemate tarkus on meile kinkinud.

Esimene seanss on koolitav. Seansi kestus 20-30 minutit.

Määrame igale keskusesse pöördujale reaalse tegevusprogrammi, arvestades kaasnevat patoloogiat, mille läbimisel saavutab ta talle vajaliku tulemuse ilma illusioonideta ja fantaasiata imelisest tervenemisest.

 

SPETSIALISTID

Sestakova renata

Instruktor-metoodik. Instruktor-metoodik. Luu- ja lihassüsteemi haiguste profülaktika ja ravi S. Bubnovski meetodil. Töötab alates Tallinna keskuse avamisest 4. veebruaril 2017.
Üksikasjalikumalt

Keskusesse saate registreeruda meie kodulehel lehel märgitud telefonidel kontaktide täites vormi

Registreeru
Elu kaotab see, kes ei ole vanaduseks valmistunud, vanadus aga ei ole vanus, vaid lihaskadu.
S.M. Bubnovski